干针 Dry Needling
什么是干针？
干针（Dry Needling），或称激痛点干针（Trigger Point Dry Needling），是一种使用纤细的无菌针，轻微刺入皮肤和肌肉的徒手方式。
目标是舒缓过度敏感的肌肉筋膜激痛点（Myofascial Trigger Point），并且松开在骨骼肌上的紧绷带（Taut Band）。
当干针准确的刺入激痛点或紧绷带时，单一的肌肉会出现不自主的收缩动作，称为“抽动反应”（Twitch Response）。
为什么肌肉会痛？激痛点（Trigger Point）是什么？
当肌肉长时间：
工作过度
缺乏运动
姿势不良
压力大
或受伤后未恢复
肌肉纤维会形成一小块紧绷结节（Trigger Point）。
这些结节不会自行放松，会导致：
局部疼痛
放射痛（比如肩膀痛却感觉痛到手臂）
活动受限
肌力下降
干针是目前最快速、最有效松开触发点的方法之一。
图中显示肌肉纤维中出现的紧绷带（Taut Band）和激痛点（Trigger Point）的构造与关联。
【图片来源：https://www.dgs-academy.com/】
干针的历史与缘故
干针，原是临床上对于激痛点注射药物的研究。后期的研究显示，使用无药的针头刺入肌肉激痛点，可在某个层度上舒缓激痛点。
这也是干针（Dry Needle）命名的由来。随着后期的理论的建立和发展，干针不再使用注射药物的针头，而是沿用跟针灸类似的细针进行。
捷克医生 Dr. Karel Lewit (1916-2014)在1979年在学术期刊中发表了他的研究报告，“针对于肌肉筋膜疼痛的舒缓效果（The needle effect in the relief of myofascial pain）”
90年代初，物理治疗师 Christian Gröbli 和 Ricky Weismann 整合了干针与 J G Travell 和 D G Simons 的激痛点徒手方式，发展出 激痛点干针徒手处理 的理念和方法。如今，干针，已被常见于疼痛处理中，这方式也在各地逐渐获得广泛的推广与使用。
干针的两大方式
1）肌肉内刺激法（Intramuscular Stimulation, IMS)
肌肉刺激法也是广泛的干针方式，主要是用无菌针刺入肌肉内的激痛点和紧绷带，从而激发肌肉的局部抽动反应。许多研究显示，这些反应可协助松开紧绷的筋膜，和舒缓激痛点周边的发炎反应。
2）表层干针处理 (Superficial Dry Needling, SDN)
表层干针处理，是使用细针放置在疼痛的位置的皮肤，针所刺入的深度大约 3-4mm。这方式的目的主要在激发头脑与脊髓的止痛反射反应。
干治疗过程
干针治疗的安全与卫生
干针治疗是一项安全的治疗方式，合格的治疗师必须接受过专业的训练与考核，并且十分熟悉人体解剖学和有良好的触诊（Palpation）技巧与经验。
治疗师也需要严格遵照干针治疗安全准则（Safety Guidelines），只要无法确保这治疗是安全的，我们必定不会使用这方式。
干针治疗对于卫生也有严谨要求，所使用的针必须是一次性无菌包装细针。施针之前需要在方针位置进行酒精消毒，以避免任何感染的风险。
什么是干针治疗？
干针（Dry Needling）使用非常细、无菌且一次性的针具，轻微刺入皮肤与肌肉的紧绷带／激痛点，引起一种短暂的 “抽动反应（Twitch Response）”。
这种反射性的抽动会：
放松深层肌肉紧绷
降低肌肉张力
改善血液循环
减轻疼痛
改善活动度
干针并不是传统中医针灸，它属于西方疼痛科学 + 触发点理论（Travell & Simons） 的现代治疗方式。
什么情况适合干针方式
干针，或激痛点干针方式，主要是处理骨骼肌（Skeletal Muscle）和筋膜（Fascia）相关的疼痛症状问题。
依据激痛点理论，当激痛点和紧绷带被细针精确的穿刺后，肌肉逐渐得到放松和舒缓疼痛。
干针，对于以下的肌肉和筋膜症状：
- 五十肩（Frozen Shoulder）
- 下背痛（Low Back Pain）
- 坐骨神经痛（Sciatica）
- 膝盖疼痛（Knee Pain）
- 弹弓指 （Trigger Finger）
- 颞下颌关节症候群（TMJ Syndrome）
- 颈项疼痛（Neck Pain）
- 纤维肌痛症（Fibromyalgia）
- 肌肉抽筋（ Muscle Cramp）
- 落枕 （Neck Spasm）
- 足底筋膜炎（Plantar Fasciitis）
- 脊柱侧弯(Scoliosis)
- 驼背（Kyphosis）
- 网球肘（Tennis Elbow）
- 头痛/ 偏头痛 （Headache/ Migraine）
干针治疗安全吗？会痛吗？
绝大多数人描述干针的感觉是：
轻微刺感
肌肉瞬间轻跳（抽动反应）
随后肌肉放松
治疗后可能出现：
轻微酸痛（类似运动后）
一般 24–48 小时内改善
干针治疗由受过 DGSA 训练的注册治疗师执行，是安全的。
🏥 我们位于吉隆坡 Bukit Jalil｜疼痛管理与干针治疗中心
Integrated Rehabilitation And Wellness
地址：Bukit Jalil, KL
靠近：Sri Petaling、OUG、Puchong、Seri Kembangan、Old Klang Road
📲 WhatsApp 预约：013-5838188
本中心由 马来西亚注册治疗师 提供干针治疗，
结合筋膜松动手法、激痛点手法、PNF 激活训练，让疼痛更有效率地被处理。
（点击即可咨询：疼痛评估、干针适应症、费用）