激痛点疗法 Trigger Point Therapy
什么是激痛点疗法
“激痛点疗法”（Trigger Point Therapy），别名“肌肉筋膜激痛点疗法”（Myofasicial Trigger Point Therapy），主要是指针对激痛点的治疗方法，这些激痛点一般会出现的肌肉和筋膜中。
这疗法跟干针治疗都是直接处理激痛点的治疗。激痛点疗法属于无侵入性（Non-invasive）的治疗手法，这样的方式更容易的获得一般大众接受，而且疗程也相对的显得安全许多。
激痛点疗法的治疗目标，最主要的是使用徒手治疗的方式，放松出现在骨骼肌和筋膜中的激痛点和紧绷带。
紧绷带和激痛点是什么
紧绷带（Taut Band）是指，出现在僵硬紧绷的肌肉纤维中。我们的骨骼肌，是由很多肌肉纤维组合而成。一群的肌肉纤维，可以形成一束肌肉束，而一群的肌肉束就组成了我们一整条的肌肉。
激痛点（Trigger Point），既是出现在紧绷带中的僵硬点。有些情况下，我们会摸到肌肉里面的僵硬点，或是一束的硬条，触碰时还会感觉到非常的酸痛和疼痛，这都可能就是激痛点和紧绷带。当然，这还需要医疗人员的检查进行确认。
当肌肉出现拉伤或过度劳损时，某些健康的肌肉群会出现保护机制，开始缩紧和缩短。一般上，导致劳损的原因是肌肉长期进行超出负荷的劳动工作，这也包括了不良姿势带给肌肉的额外工作负担。
图中显示肌肉纤维中出现的紧绷带（Taut Band）和激痛点（Trigger Point）的构造与关联。
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激痛点疗法的历史与缘故
1942年，Dr. Janet Travell (1901-1997)首先提出“肌肉筋膜激痛点”的医学用词。Dr. Janet是美国的注册医生，同时她也是当时肯尼迪总统（John F. Kennedy）的个人风湿病专科医生。
1960年，Dr. Janet Travell与Dr. David G. Simons（1922-2010）组成的一支研究团队，目标在于探索激痛点和肌肉筋膜疼痛症候群的相关问题。
1983年，Simons 和 Travell两位医生结合多年的研究心得，共同出版了一书 “肌肉筋膜疼痛与失能 – 激痛点手册”（Myofascial Pain and Dysfunction – The Trigger Point Manual）。这书改变了当时的许多风湿病专科，骨科，和复健科的理念与思维。
从1983年之后，许多医生、整椎治疗师、物理治疗师、职能治疗师、和其他医疗专业等等，都开始使用激痛点疗法作为执行治疗的方式之一。
书本 “肌肉筋膜疼痛与失能 – 激痛点手册”（Myofascial Pain and Dysfunction – The Trigger Point Manual）
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