激痛点徒手方式 Manual Trigger Point Release
什么是激痛点徒手方式
“激痛点徒手处理”（Manual Trigger Point Release），别名“肌肉筋膜激痛点点处理”（Myofasicial Trigger Point Release），主要是指针对肌肉筋膜的激痛点。
这方式跟干针都是直接处理激痛点，属于无侵入性（Non-invasive）的手法。
治疗目标，主要的是使用徒手方式，放松在骨骼肌和筋膜中的激痛点和紧绷带。
紧绷带和激痛点是什么
紧绷带（Taut Band），是指出现在僵硬紧绷的肌肉纤维中。我们的肌肉是由很多肌肉纤维组合而成。
激痛点（Trigger Point），既是出现在紧绷带中的僵硬点。就像是肌肉的僵硬点，或是一束的硬条，触压时会感觉到酸痛和疼痛。
图中显示肌肉纤维中出现的紧绷带（Taut Band）和激痛点（Trigger Point）的构造与关联。
【图片来源：https://www.dgs-academy.com/】
激痛点手法的历史与缘故
1942年，Dr. Janet Travell (1901-1997)首先提出“肌肉筋膜激痛点”的医学用词。Dr. Janet是美国的注册医生，同时她也是当时肯尼迪总统（John F. Kennedy）的个人风湿病专科医生。
1960年，Dr. Janet Travell与Dr. David G. Simons（1922-2010）组成的一支研究团队，目标在于探索激痛点和肌肉筋膜疼痛症候群的相关问题。
1983年，Simons 和 Travell两位医生结合多年的研究心得，共同出版了一书 “肌肉筋膜疼痛与失能 – 激痛点手册”（Myofascial Pain and Dysfunction – The Trigger Point Manual）。这书改变了当时的许多风湿病专科，骨科，和复健科的理念与思维。
从1983年之后，许多医生和治疗师，都开始使用激痛点疗法作为执行肌肉疼痛处理的方式之一。
书本 “肌肉筋膜疼痛与失能 – 激痛点手册”（Myofascial Pain and Dysfunction – The Trigger Point Manual）
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